Een luisterboek met zes geleide meditaties met de basisbeginselen van mindfulness en aandachtstraining. Met de meditatis Ademen, accepteren, gedachten, gevoelens, ruimte, berg en hemel.
Een luisterboek met zes geleide meditaties met de basisbeginselen van mindfulness en aandachtstraining. Met de meditatis Ademen, accepteren, gedachten, gevoelens, ruimte, berg en hemel.